Здоровый образ жизни и эффективное обучение

«Образ жизни — здоровье — самочувствие»

Для успешного обучения студента важны не только ум, знания и учебные навыки, но и здоровье (физическое и психическое), выносливость, работоспособность, хорошее самочувствие.

Короткие видеоролики:

• расскажут, как чистота влияет на успешность;
• расскажут, как связан порядок в доме с порядком в голове, здоровьем и хорошими отношениями;
• расскажут, почему полноценный сон и правильное питание дают хорошее самочувствие, энергию и силы для решения жизненных задач;
• познакомят с экспресс-способами поддержания жизненного тонуса и интеллектуальной работоспособности.

«Эффективное обучение»

Эффективно готовиться к сессии, избегать экзаменационного стресса или нивелировать его при возникновении помогут рекомендации психологов медико-психолого-социального центра.

Почему важно сдавать экзамены во время основной сессии, не откладывая их на дополнительную, что такое прокрастинация, в чем ее причины, как избежать прокрастинации, что делать, если она проявляется — в коротких видеороликах.

Рекомендации и простые приемы помогут вам успешно готовиться к сессиям.