
Грекова Алия Александровна
Клинический психолог, консультант
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА И ТЕСТЫ
Каждый студент ИТМО может получить бесплатную психологическую поддержку.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
01
Запишитесь на консультацию к психологу через сообщество ВКонтакте или написав на почту psyhelp@itmo.ru.
02
При составлении сообщения укажите ваше ФИО и удобный формат консультации — онлайн или офлайн в корпусе на Ломоносова, 9.
03
Дождитесь согласования и получите подробности по вашей записи. Офлайн-консультации проходят в уютных кабинетах психологической помощи.
04
Если ваши планы изменились и вы не сможете присутствовать на консультации, пожалуйста, сообщите об этом заранее.
ПСИХОЛОГИ МПСЦ

Грекова Алия Александровна
Клинический психолог, консультант

Осташева Евгения Игоревна
Клинический психолог, консультант

Иванова Елена Валерьевна
Психолог, консультант

Лисицына Анастасия Дмитриевна
Психолог

Янюшкина Александра Андреевна
Психолог
01
Если вы проживаете в общежитии на Вяземском, то можете обратиться к психологу Студгородка, чтобы разрешить актуальные вопросы к себе и миру, выйти из неконструктивных отношений и найти ответы на другие проблемы.
02
Когда определитесь с запросом, запишитесь на встречу любым удобным способом. Обратите внимание, что психолог, Янина Викторовна, принимает студентов по будням с 15:00 до 21:00 по предварительной записи.
03
Дождитесь согласования и получите подробности по вашей записи. Офлайн-консультации проходят на территории Студенческого городка (ауд. 11-16).
04
Если ваши планы изменились и вы не сможете присутствовать на консультации, пожалуйста, сообщите об этом заранее.
Для обучающихся с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, их родителей и преподавателей консультации проводят сотрудники Центра сопровождения инклюзивного образования. Подробности и запись на психологическую консультацию — на сайте.
01
Вы можете проработать с психологом или коучем
вопросы своего текущего эмоционального состояния,
поддержку близких и студентов в сложное время, личные и профессиональные цели, карьерные вопросы.
02
Когда определитесь с запросом, выберите нужный вам тип консультаций, площадку, время и запишитесь на встречу через telegram-бот.
04
Дополнительно за помощью вы можете обратиться к психологам МПСЦ, если вы столкнулись с неуверенностью в себе, тревогой, страхами, паническими атаками и другими проблемами.
Если свободных мест на консультацию психологов МПСЦ нет, а вам по состоянию требуется срочная психологическая помощь, обратитесь к директору медико-психолого-социального центра по телефону +7 (812) 480-03-40 (доб. 2).
Вы можете обратиться за консультацией по одному из указанных телефонов доверия. Подобные службы актуальны, если вам необходима экстренная психологическая помощь. В некоторых ситуациях нет времени и возможности подбирать психолога и ждать сеанса — нужно получить консультацию немедленно.
Обратитесь в кабинет психологической помощи в ГП №75 Институт психотерапии и консультирования «Гармония» — записаться на бесплатную консультацию можно на сайте.
Изучите приемы дополнительной психологической помощи себе и другому.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ И РАЗВИТИЯ
Исследуйте свой внутренний мир, психологические, личностные, социально-психологические характеристики и особенности с помощью научных тестовых методик!

Жизненные смыслы
Опредлите жизненные смыслы, на которые вы ориентируетесь в своей жизни

Экзистенциальные мотивации
Оцените степень реализации фундаментальных экзистенциальных мотиваций и экзистенциальной исполненности своего бытия-в-мире

Уровень инфантилизма
Выявите выраженность различных показателей внутреннего инфантилизма

Локус контроля
Определите вашу склонность приписывать результаты деятельности к внешним и внутренним факторам

Волевая саморегуляция
Определите уровень развития волевой саморегуляции

Основные мотивы выбора профессии
Оцените, насколько вам подходит текущее место работы
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Как в ИТМО устроена психологическая помощь?
Поддержка первокурсников в начале обучения
Рекомендации по эффективному обучению
Базовые практики релаксации и медитации
Преодолевание чувство тревоги
Помощь человеку, который находится в состоянии аффекта и паники
Борьба с психосоматическими проблемами