Психологические тесты для самопознания и развития

Что исследует: исследование личностных возможностей активной адаптации как залога успешного включения в новую обстановку, в новую среду, а также определение актуального уровня адаптированности.

Что дает: результаты дают возможность обратить внимание на сильные стороны и опираться на них при включении в новые условия.

Тесты:

• Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» до 25мин
• Уровень социальной изолированности личности до 10мин

Что исследует: врожденные или приобретенные индивидуально-психологические свойства; черты характера, различные характеристики, составляющие индивидуальность и своеобразие личности.

Что дает: глубокое понимание собственной личности открывает возможности для понимания и принятия себя, осуществления правильных жизненных выборов: друзей, партнеров, рода занятий; реализации своего личностного потенциала.

Тесты:

• Фрайбургский личностный опросник до 20мин
• Многомерная шкала перфекционизма до 10мин

Что исследует: эмоциональное благополучие, как субъективную характеристику для качественной оценки эмоционального состояния человека (преобладающие эмоции, тревожность).

Что дает: вы сможете оценить свою эмоциональную устойчивость, психологическое благополучие, понять, как можно их улучшить.

Тесты:

• Нервно-психическая устойчивость до 15мин 
• Исследование тревожности до 10мин
• Психологическое благополучие до 20мин

Что исследует: способность личности выдерживать стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутреннюю сбалансированность без снижения успешности деятельности.

Что дает: вы сможете узнать, какие стратегии поведения вы используете, чтобы справиться с решением жизненных задач, действуете конструктивно для решения ситуации или стремитесь избежать столкновения с трудностями.

Тесты: 

• Оценка поведения в трудной жизненной ситуации до 15мин
• Индекс жизненного стиля (психологические защиты) до 20мин
• Жизнестойкость до 10мин

Что исследует: представления личности о смыслах и цели своей жизни, о предназначении человечества, исследование и уточнение своих жизненных ценностей и мотиваций. Что дает: результаты тестирования помогут повысить качество внутренней жизни, строя жизнь на основе собственных ценностей. Лучше понять мир c его условиями и возможностями и жизнь с ее отношениями и чувствами. Понять ценность бытия самим собой как уникальной, автономной личности; осознать будущее с присущим ему призывом к действию, к активному привнесению себя в более широкий контекст, в системы взаимосвязей, вкоторых человек находится и которые он создает.

Тесты:

• Жизненные смыслы до 5 мин
• Тест экзистенциальных мотиваций до 10 мин

Что исследует: личностную зрелость человека, его готовность к самостоятельной жизни, осознание и принятие ответственности за свои действия и поступки. Самоактуализация – это сознательная деятельность человека, направленная на максимально возможное раскрытие и использование своего потенциала на благо общества и самого себя. Личностная зрелость выступает в качестве одного из условий самоактуализации, а стремление к самоактуализации – показатель личностной зрелости.

Что дает: позволяет оценить, в какой степени респонденту присуще стремление к росту, к самоактуализации, насколько актуальна для него потребность в саморазвитии, самосовершенствовании, а также оценить уровень личностной личностной зрелости.

Тесты:

• Уровень инфантилизма до 10 мин
• Локус контроля до 10 мин

Что исследует: способность понимать и принимать другого человека в общении и взаимодействии, изучить эмоциональные барьеры в общении и взаимодействии, гибкость поведения, конфликтность, способность к установлению взаимопонимания в общении на основе познания партнеров по общению.

Что дает: помогает исследовать и осознать сильные и слабые стороны личности, связанные со способностью взаимодействовать с другими людьми, оценить организаторские качества, повысить уровень своей коммуникативной компетентности.

Тесты:

• Перцептивно-интерактивная компетентность до 5 мин
• Принятие других до 5 мин
• Эмоциональные барьеры в межличностном общении до 5 мин 
• Коммуникативный контроль до 5 мин

Что исследует: толерантность как черту личности (уважение к мнению оппонентов, готовность к конструктивному решению конфликтов и продуктивному сотрудничеству), а также готовность человека принимать людей иной культуры, национальности, социальной группы.

Что дает: помогает оценить собственные коммуникативные установки, сделать общение более конструктивным и бесконфликтным, учесть степень своей готовности/неготовности к взаимодействию с представителями иных культур, национальностей при принятии жизненных решений или осуществлении выборов.

Тесты:

Индекс толерантности до 10мин

Шкала социальной дистанции до 10мин

Общая коммуникативная толерантность до 15мин

Что исследует: методики, разработанные для преподавателей/учителей,помогают исследовать свою профессиональнуюустойчивость (факторы риска и факторы защиты), выраженность профессионально значимых качеств личностных качеств и предпочитаемых моделей профессионального поведения.

Что дает: осознание и развитие важных для профессии педагога качеств помогает стать успешнее и сохраняться как личность, избегая эмоционального выгорания и профессиональных деформаций.

Тест: 

Кризисогенные факторы и факторы преодоления кризисов профессионального развития преподавателя до 10 мин

Что исследует: склонность вовлекаться в различные формы зависимого поведения и степень вовлечения: Интернет-зависимость, Интернет-игры, пищевая зависимость, лекарственная зависимость, никотиновая, алкогольная и др.).

Что дает: помогает оценить конструктивность своей жизни; понять, не перешло ли небольшое увлечение в зависимость, мешающую полноценно жить; осознать мотивы реализуемого поведения и оценить необходимость получения помощи специалиста.

Тесты:

Изучение мотивов курения (анкета) до 5мин

Оценка степени никотиновой зависимости до 5мин

Потребность в поисках ощущений до 5мин

Склонность к зависимому поведению до 15мин

Степень вовлеченности в Интернет №1 до 5мин

Степень вовлеченности в Интернет №2 до 5мин

Опросник для определения сохранившихся саморазрушительных паттернов поведения до 10мин

Выявление игровой зависимости до 5мин